Sommario
Il minimalismo è una filosofia che invita a liberarti dell’eccesso e, strano ma vero, può aiutarti ad essere al meglio.
Siamo bombardati da pubblicità che vogliono convincerci che per apparire al meglio dobbiamo sempre comprare o fare di più.
La realtà è che il minimalismo può aiutarti ad apparire al meglio con poco sforzo. Come? Continua a leggere e lo scoprirai.
Minimalismo e decluttering: liberati di tutto quello che non ti dona e sarai al tuo meglio
Una delle prime pratiche che fai quando cominci col minimalismo è il decluttering, cioè liberarti di tutto quello che non ti serve.
Ti metti lì, prendi tutto (ma proprio tutto) quello che hai negli armadi o in giro, e decidi di tenere solo quello che ti serve, ti piace davvero o ti è utile.
Di solito, il primo e più facile decluttering, è quello del vestitiario. Ti ritrovi così a guardare a tutto quello che hai con un occhio diverso.
Abiti che tieni ma che non ti vanno più, cose comprate e mai usate, abbigliamento rovinato che ti fa sembrare trasandata, capi che hai comprato o ti sono stati regalati ma una volta indossati ti hanno fatto sentire brutta.
Svuotare l’armadio può sembrare uno spreco di soldi, anche perché in alcuni casi devi rimpiazzarli, ma ti aiuta a capire che quello che indossi deve valorizzarti.
Solo così potrai sentirti bene nei tuoi panni e smetterla di fare scelte sbagliate.
Minimalismo e numero di oggetti
Molti minimalisti hanno un’ossessione per il numero massimo di oggetti da avere (ne ho parlato nel video qui sotto) ma in realtà non c’è nessuna regola.
Il bello del minimalismo è che ognuno lo può adattare alla propria vita e alle proprie esigenze.
Nonostante ciò, spesso si dice che per essere una vera minimalista devi avere un numero massimo di capi nell’armadio. Peccato che ognuna di noi è diversa e fa una vita diversa, come si può quindi pensare di avere tutte le stesse regole e lo stesso numero di oggetti?
Ricorda sempre che il minimalismo ti invita a liberarti dell’eccesso ma quello che è eccesso per una persona non è detto che lo sia per altre.
Armadio capsula e progetto 333
Per avere un numero minimo di capi ma abbastanza da poter coprire ogni giorno e ogni occasione spesso si parla di armadio capsula.
L’idea è quella di avere un numero massimo di capi tra loro abbinabili ed intercambiabili in modo da poter ottenere outfit diversi adatti ad ogni occasione.
Gli americani hanno anche creato quello che viene definito Progetto 333 dove dicono che puoi vivere con solo 33 capi per 3 stagioni.
Personalmente trovo che l’armadio capsula sia un ottimo punto di partenza per diventare minimalisti senza rinunciare allo stile ma non mi focalizzo sui 33 capi (anche perché spesso escludono intere categorie di indumenti come l’intimo o l’abbigliamento sportivo).
L’idea di fondo, quindi, deve essere: come ottengo un guardaroba che non richieda moltissimi capi ma che siano intercambiabili e mi permettono di sentirmi bene e coprire le varie occasioni della vita?
Apparire al meglio con pochi capi è possibile quando sai cosa ti dona
Se guardi al tuo armadio stracolmo e pensi che non è possibile perché già così le cose che hai non ti fanno sentire bella, ricordati che prima di tutto devi fare decluttering (come ti ho consigliato sopra)
Ricorda anche che l’idea di dover seguire la moda (che cambia ogni stagione) è solo un modo per portare le persone a spendere (magari in capi che nemmeno gli donano).
Grazie al minimalismo riesci ad avere più consapevolezza di te, di ciò che ti sta bene e di quello che possiedi.
Smetti di comprare perché quest’anno va di moda un certo colore o un modello di pantaloni e cominci a comprare quello che ti fa apparire bella.
In questo modo ti basta un numero minore di capi ma tutti adatti a te e che ti valorizzano davvero.
Meno capi devi gestire, più tempo hai e meglio ti senti
Ti sei mai resa conto quanto tempo spendi per prenderti cura dei tuoi capi d’abbigliamento?
Lavarli (magari a mano perché si rovinano), stirarli, sistemarli e fare il cambio armadio richiede tempo.
Certo anche con un guardaroba minimalista dovrai fare queste cose ma è ben diverso farlo per centinaia di capi rispetto a qualche decina.
I minimalisti optano per capi di migliore qualità
Il minimalista, di solito, evita la fast fashion e opta per capi di migliore qualità: sia perché comprandone meno possono spendere di più e anche perché vogliono che durino nel tempo.
I capi di qualità non sono solo più durevoli ma ti stanno anche meglio perché sono fatti con maggiore cura e tessuti migliori.
E attenzione che quando parliamo di qualità non vuol dire per forza grandi marchi del lusso. Un capo artigianale o fatto su misura può costare molto meno di un grande marchio e valorizzarti molto di più.
Per essere glamour punta sugli accessori
Se ti piace la moda o cambiare spesso i colori è facile avere un guardaroba minimalista senza rinunciare alla tua passione: basta puntare sugli accessori.
Borse, sciarpe, cappelli e bigiotteria hanno di solito dei costi contenuti, sono più facili da gestire e possono cambiare un outfit in maniera impressionante.
Inoltre se ti approcci all’armocromia puoi scoprire quali colori ti valorizzano e puntare su quelli per i capi base.
Scarpe comode e di qualità e ti senti meglio
Un discorso a parte è da fare per le calzature. Ricorda sempre che da quello che porti ai piedi dipende una parte della tua salute oltre che il tuo stile.
Scarpe scomode e di cattiva qualità rischiano di rovinare la tua schiena, oltre alla tua camminata.
Non c’è niente di bello nel vedere una donna camminare con un paio di scarpe scomode o troppo alte per le sue capacità.
Fare delle scelte oculate quando si parla di scarpe ti garantirà di avere delle calzature che siano comode, utilizzabili sul lungo periodo e ti donino davvero.
Unaa minimalista si cura di più (e si vede)
Quando diventi minimalista hai più tempo, perché impari a capire cosa è importante per te, riducendo oggetti e attività inutili.
Questo atteggiamento si traduce anche in una maggiora cura di te, sia sul lato fisico che mentale, permettendoti di ridurre ansia e stress.
Il tuo stare meglio si vede anche dal punto di vista fisico: mangi meglio, dedichi più tempo alla cura della tua persona, della tua forma fisica e della tua pelle.
E’ facile quindi capire come la donna minimalista appaia al meglio delle sue possibilità perché comincia a vivere l’approccio con il suo corpo in maniera diversa (e ti garantisco che si vede anche all’esterno).
Hai più autostima e subisci meno i giudizi altrui
Dimmi la verità: quante volte ti sei vestita in un certo modo perché altrimenti non ti sentivi a posto? E quante volte questo tuo sentire era dovuto al fatto che temevi il giudizio degli altri?
Molto spesso uno dei motivi per cui si continua a comprare vestiti, accessori e prodotti cosmetici e perché c’è un problema di autostima o si teme il giudizio degli altri.
Peccato che questo traspare anche se indossiamo capi di lusso.
Quando diventi minimalista impari che le esperienze, la tua vita e il sentirti bene sono molto più importanti di qualunque oggetto e questo ti aiuta a cambiare il tuo atteggiamento.
Diventi più consapevole di te e delle tue esigenze e ti liberi della necessità di continua approvazione, lasciando andare i modelli che la nostra società consumistica ci impone.